每天吃火龙果能减肥吗

网友提问:

每天吃火龙果能减肥吗?

最佳答案:

吃火龙果有辅助减肥的功效,但需要适量食用,不可过多食用。

火龙果是属于低热量食物,火龙果还含有大量纤维素,在食用后容易使人产生饱腹感,且火龙果本身的脂肪量也比较低,并且火龙果可以促进排便,从而有辅助减肥的功效。

在减肥期间建议多锻炼,另外苹果、葡萄柚、菠萝、番石榴、奇异果、甜橙等等都是有助于减肥的。

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