鲍鱼一次吃几个合适

网友提问:

我每次一吃鲍鱼就停不下来,鲍鱼一次吃几个合适?

最佳答案:

正常大小的鲍鱼一次食用1-2个即可。

鲍鱼虽然营养丰富,但是不建议一次性食用太多,以免引起胃肠道不适。脾胃不佳的老人、小孩以及痛风等人群应减少食用鲍鱼,另外过敏人群不建议食用,以免对身体造成影响。

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