美白嫩肤这样吃,教你5个小窍门秒变美

美白嫩肤这样吃,教你5个小窍门秒变美

1、护肤品,选择功效性的美白精华,美白还是精华效果更好些,可以选择含有美白成分薏苡仁的,左旋C,熊果苷,烟酰胺,曲酸等成分的,但是敏感薄皮肤一定要慎重。

2、选择美白口碑好的,经典款,大众使用反馈效果好的,坚持使用,最好是白天使用,连续使用一个月应该会有效果。

3、再说吃也很重要,以内养外吗,内部健康,外在才有光泽,滋润,白皙,特别是女人,否则会面容憔悴枯槁,毫无生机的。多吃银耳,红糖,红枣,桃胶,雪雁,木耳,薏苡仁,百合,山药。每天常喝水,可以泡点柠檬,枸杞,西洋参。

4、运动,每周运动两三次,每次至少30分钟,每次微微发热。这样疏通毛孔,排除皮肤油脂,让皮肤散热去火气。面部微循环会变好,气色会好。

5、睡眠,没事就不要熬夜,睡觉时身体和皮肤都会自然修复。皮肤风吹日晒一天,或者有的人带妆很长时间,皮肤需要彻底的放松和呼吸,第二天才能恢复新生。

本文来自网络,不代表篇翁号立场。

(0)
上一篇 2022-08-06 15:20
下一篇 2022-08-06 15:20

相关推荐

  • 产妇不能吃哪些食物?

    网友提问: 我老婆怀孕九个月了,现在全家对她都是小心翼翼的,生怕一个不小心出什么意外,尤其是吃的方面,所以想知道下产妇不能吃哪些食物? 最佳答案: 麦芽 凡是麦芽或者麦芽制品都不可...

    问答大全 2022-08-28
  • 超市的速冻牛排怎么煎

    网友提问: 想吃牛排了,就急忙到超市买了些速冻牛排,不知道这速冻牛排要怎么煎好呢? 最佳答案: 方法一:无调料包 材料:牛里脊肉100g,橄榄油30ml,鸡蛋4枚,盐3g,白胡椒粉...

    问答大全 2022-08-27
  • 开窍药概念是什么?

    网友提问: 开窍药概念是什么? 最佳答案: 在中医药理论中凡具辛香走窜之性,以通关开窍苏醒神志为主要作用,治疗闭证神昏的药物,称为开窍药。功效:开窍药味辛,气香,善于走窜,属于心经...

    问答大全 2022-08-28
  • 过期的月饼吃了会怎么样

    网友提问: 家里有一盒过期的月饼,但是看上去没有发霉我就吃掉了,过期的月饼吃了会怎么样? 最佳答案: 1.过期的月饼如果没有变质,吃了之后可能没有任何不适反应(但是最好不要怀有这样...

    问答大全 2022-08-29
  • 吃了榴莲和辣条难受怎么回事

    网友提问: 吃了榴莲和辣条难受怎么回事? 最佳答案: 1.可能是吃多了不消化 榴莲中含有较多的蛋白质和纤维素,吃多了也是比较长的时间才能够消化,而辣条中为了味道和延长保质期,一般会...

    问答大全 2022-08-29
  • 睡觉的时候开空调睡会有什么影响

    网友提问: 睡觉的时候开空调睡会有什么影响 最佳答案: 很多人为了图凉快,喜欢在睡觉的时候开着风扇或空调,这样也许真的可以睡个好觉,但是睡着以后,身体的血液循环会减慢,抵抗力也会随...

    问答大全 2022-08-28