母乳常温可以放多久(母乳怎么储存?看这篇就够了)

母乳是宝宝最营养、最健康的口粮,尤其对新生儿和早产儿而言,母乳的重要性不言而喻。

很多妈妈会把多余的母乳储存起来,当她工作不在家时给孩子吃。昨天收到一个宝妈的私信:母乳在常温下放5个小时还能喝吗?所以今天想跟大家科普一下,如何正确储存、解冻母乳就尤其重要了。

01 母乳保存时间及正确的储存方法

母乳在常温下放5个小时还能喝吗?母乳怎么储存?看这篇就够了

▶ 保存时间

常温母乳保存时间

初乳(产后6天之内挤出的奶):27-32℃室温内可保存12小时

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时19-22℃室温内可保存10小时25℃室温内可保存6小时

冷藏母乳保存时间

冰箱冷藏室保存:0-4℃冷藏可保存8天

冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周

和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月

深度冷冻室,温度保持在0℃以下,且并不经常开门,则保存期可长达6个月以上

需要注意的是,母乳在存放一段时间后会分解成乳水和乳汁两层,看上去有点发蓝、发黄或者发棕,这都是正常现象。

▶储存方法

1、准备好吸奶器和储存工具:最好选择适宜冷冻的、密封良好的塑料制品类吸奶器和储奶工具,不建议使用玻璃制品和金属制品。

2、消毒:保证用具干净才能维护宝宝健康。

3、吸奶:妈妈们可根据自身习惯选择手动自动吸奶器。一般吸出60-120ml的乳汁需10分钟,奶水充足的妈妈,可每3小时吸一次奶。

4、储存:储奶瓶贴上日期留有空间,放入冰箱中冷藏储存。

02 储奶袋的正确用法

储奶袋,又称“母乳保鲜袋”,是一种食品包装用的塑料产品,主要用于储存母乳

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1、沿着拉链封口部位的上端的折曲线拉开
2、打开拉链封口部分,张开入口部分,将母乳小心地注入。注入母乳,挤出袋内的空气后,将两层拉链封口一一封住。
3、使用母乳的时候,将装有母乳的保管袋倒置,沿着封口的虚线剪开,将母乳倒入奶瓶。请小心撕剪曲线,可使用消毒剪来处理。

母乳冷冻的时候会膨胀,因此在使用储乳袋时不可装满,要留有一定空间。用笔在储乳袋上标记好本次母乳的生产时间、储存日期和母乳容量等具体信息,请注意不要刮坏塑料袋

03 母乳解冻方法

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母乳解冻的正确与否将直接影响母乳的营养,不正确的解冻方法不仅会破坏母乳的营养成分,甚至还会造成宝宝肠胃不适。

除了要掌握正确的母乳储存方法外,还要掌握正确的母乳解冻方法。

▶ 隔水烫热法

如果是冷藏母乳,可借用冬日烫酒的方法,把母乳器放进温热的水里浸泡,同时晃动容器,让奶吸收水里的温度而变得温热。如果是冷冻的母乳,则需先泡在冷水中解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。

▶ 温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃隔水加热母乳,温度更容易掌握。

▶ 恒温调奶器

将恒温调奶器温度设定在40℃,加热母乳。在这过程中,冷冻母乳可能会出现分层,这是正常现象。只需在喂食前将其轻晃均匀即可。

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守护宝宝健康,母乳存放不可马虎!

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